時間：2020/8/22-23
同行：明宏、椿鑫
先說心得
1.腿部訓練時，小腿也要訓練。
2.台南到武陵農場很遠。Google Map估計6小時，我們花了8小時才到。
3.呼吸方式需調整。
4.下山最痛苦的一段路是黑森林這段。
5.369山莊為什麼會有垃圾桶？垃圾被丟到滿出來了！
6.隊友2說這比玉山主峰單攻難多了。
7.一日行程真的蠻累的，考驗體力毅力，新手需要多加規劃及提前訓練。
8.下雨天走路需要小心，可能因為下小雨，不會很熱，體力消耗沒比艷陽天來得高，記得登玉山上排雲前8.6K很熱，走得很累。
9.雪山登山口有廁所。
10.雪山登山口有3個區塊可供停車。
行前天氣預報
8/22 降雨機率20%
8/23 降雨機率60%-80%，晴時多雲午後雷陣雨
目前是中午12點前登頂避開午後雷陣雨，下山可以慢慢走。結果全程都下小雨，偶爾雨停。
百岳經歷
合歡東峰、兩次玉山主峰兩天一夜（住排雲山莊）
事前訓練
1.假日會到台南白河關子嶺大棟山健行。
2.平常一週一次腿部重訓，此次行程前兩週，每週多壓一次腿。頸後深蹲 5x5、腿推機、RDL。
行程紀錄
*D1，10:00出發
中午霧社名蘭飯店用餐、清淨小瑞士上廁所、武嶺、小風口停車場（有熱水可以裝）、梨山上廁所。
17:35抵達武陵農場，先到登山口附近場堪，順便請教管理員投遞入園證事宜。
18:00天色漸暗，搭營、煮泡麵裹腹、睡覺。來來去去的汽車聲、講話聲，難以入眠。
*D2，雪主東單返，3:00出發
0K-登山口：3:00
2K-七卡山莊：4:25 (隊友1狀況不佳，整隊速度極慢)
4K-哭坡觀景台：6:31 (隊友1於3K處放棄折返)
5K-雪山東峰：7:21
7K-369山莊：8:10
9.8K-雪山圈谷：10:26 (隊友2於8.8K時放棄折返)
10.9K-雪山主峰：11:31
下山
7K-369山莊：13:33 (休息用餐15分鐘)
5K-雪山東峰：14:25
4K-哭坡觀景台：14:55
2K-七卡山莊：15:40
0K-登山口：16:20
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